尿道炎的预防保健方法是什么？

尿道炎这种常见的生殖感染疾病是对人类健康的一大威胁。很多人由于平时的生活习惯的原因，身体没有得到好的照顾，因此感染上尿道炎。尿道炎不是小病症，感染上尿道炎会给生活带来很多不便和困扰。较好的医院-温馨提醒，只要在生活中做好预防的措施，是可以预防尿道炎的。那么，尿道炎的预防保健方法是什么?接下来，让商丘阳光医院给我们介绍一下吧。

尿道炎的预防保健方法是什么?

一、注意个人的卫生情况：要勤洗澡，不提倡洗盆浴，衣物要单独存放;要经常换洗内裤，特别是新内裤或长久不穿的内裤，穿之前要清洗晾晒;穿透气好、吸湿的棉织品内裤，尽量少穿紧身裤或牛仔裤，多穿透气性好的裙装，这对保护女性身体健康是非常重要的。建议阅读：男性较易患尿道炎的几种情况。

二、饭前便后要洗手：调查发现，人的双手粘有大量病原微生物，如衣原体、支原体等，它们可通过解便这一环节侵入尿道引起感染，所以养成良好的卫生习惯也是至关重要的。

三、正确的清洗顺序：经常清洗外阴和肛门，清洗时要讲究顺序，先洗外阴再洗肛门，切不可反其道而行之;毛巾及盆要专人专用，否则细菌很容易侵入尿道口。

四、每天喝足8杯水：炎热的夏季里更应该多喝一些菊花茶、柠檬水之类的清热解暑的东西，要充分发挥水的消暑利尿作用，冲洗掉尿道中的寄生细菌，清除感染的隐患，也可避免尿量过少、过浓，以至不能及时把细菌等有害物排出体外。

五、性生活不宜过于频繁：每天充足的睡眠，不要熬夜，否则会降低身体对疾病的抵抗能力。注意把握好性生活频度，每周性生活超过3次者，尿道感染发生率大为增高，在夏季这一特殊阶段里要适当减少次数。

商丘阳光医院温馨提醒：大家听了以上小编对预防尿道炎的方法这一问题应该了解一些了吧，所以我们提醒患者一定要及时到正规的医院进行检查与治疗哦，因为只有正规的医院才会更加的哦，小编在此祝愿大家能够早日恢复!

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